Free-diving in the CaribbeanTanya S

Free-diving in the Caribbean
Tanya Streeter holds four world records in free-diving, the sport in which competitors reach
extraordinary depths on only one breath of air.

In 2003, Tanya Streeter made history when she became the first person to dive 120 meters into the ocean
while holding her breath, and come back up to the top without help. She had been deeper a year before
but on that occasion she swam back up using a balloon. This time, however, she held her breath for over
three and a half minutes, which made her the only female in any sport to break the world record of a
man. A team of fourteen safety divers at different depths watched the dive.
Following reports of several serious accidents involving other divers, some people have complained that
free-diving is too dangerous a sport, but Tanya doesn’t agree, insisting that safety is the most important
thing, followed closely by training.
Most free-divers concentrate on one or three types of event within the sport, but whatever Tanya is
training for, her practice timetable remains the same. Two thirds of the programme is spent doing
land-based training at the gym, with the rest divided between the pool and the ocean. She uses an
exercise bike to help improve the fitness of her heart. However, she doesn’t run, whether outdoors or on
running machines, because she doesn’t want to injure her knees. Instead, she finds that fast walking is a
very good way to build her fitness. When she starts doing practice dives, she generally travels away from
home. She aims to do fourteen dives over a four-week period, with a rest day between each diving day. It
is essential that she doesn’t get tired because that could ruin all the preparation.
When Tanya is not preparing for an event, she makes frequent public appearances, mainly to advertise
sports products. She has also supported environmental organisations, for example doing research projects
or making films. Spending her childhood on the Caribbean island of Grand Cayman, she went swimming
whenever she could, and long afternoons were spent exploring rock pools in order to watch the sea life.
Tanya says that her life today is like living her childhood dreams. Because she is well-known in some
countries, she thinks people are prepared to listen to her when she is talking about environmental issues.
As for the future, Tanya, who is now in her thirties, says she plans to keep breaking her own world
records. As she didn’t take up free-diving until she was twenty-five, Tanya is keen to stress that she
doesn’t intend to retire from the sport for many years to come.

Wyniki (polski) 1:

Darmowe nurkowanie na KaraibachTanya Streeter posiada cztery rekordy świata w darmowe nurkowanie, sport, w którym dotrzeć do konkurentów niezwykłe głębi na tylko jednym oddechem. W 2003 r. Tanya Streeter w historii, kiedy stał się pierwszą osobą, do nurkowania 120 metrów do oceanu podczas gdy, wstrzymując oddech i wrócić do góry bez pomocy. Była głębiej, na rok przed ale przy tej okazji ona pływał kopii zapasowych przy użyciu balonu. Tym razem jednak trzymała oddech dla ponad trzy i pół minuty, które się jej tylko kobiety w każdym sporcie pobić rekord świata z człowiek. Zespół czternastu bezpieczeństwa nurków na różnych głębokościach oglądałem nurkowania. Następujące raporty o kilka poważnych wypadków z udziałem innych nurków, niektórzy ludzie narzekali, że Darmowe nurkowanie jest zbyt niebezpieczny sport, ale Tanya nie zgadza się, podkreślając, że bezpieczeństwo jest najważniejsze rzeczy, a następnie szkolenia. Większość nurkowie skoncentrować się na jednej lub trzech rodzajów zdarzeń w sport, ale niezależnie od Tanya jest szkolenia, jej harmonogram praktyk pozostaje ten sam. Dwie trzecie z programie poświęca się robi na lądzie treningu na siłowni, z reszta podzielona między na basen i ocean. Ona używa wykonywania rowerów w celu poprawy sprawności jej serce. Jednak ona nie działa, czy na zewnątrz lub na uruchomienie maszyny, bo nie chce zranić kolana. Zamiast tego, dowiaduje się, że szybkie chodzenie jest bardzo dobry sposób, aby zbudować jej fitness. Gdy ona zacznie robić praktyki nurkowań, zazwyczaj podróżuje od «««Strona główna. Ona zamierza zrobić czternaście nurkowań w okresie czterech tygodni, z dzień odpoczynku między każdego dnia nurkowania. To jest istotne, że nie ona się zmęczyć, bo to może zniszczyć wszystkie przygotowania. Gdy Tanya nie przygotowuje się do zdarzenia, ona sprawia, że częstych występów publicznych, głównie do reklamowania produkty sportowe. Ona również wspiera organizacje ekologiczne, na przykład robi projekty badawcze lub filmów. Wydatki jej dzieciństwo na karaibskiej wyspie Wielki Kajman, ona poszła pływanie gdy mogła i długie popołudnia były zwiedzania baseny rock aby obserwować życie morza. Tanya mówi, że jej życie jest dziś jak życie jej marzenia z dzieciństwa. Dlatego jest ona dobrze znana w niektórych krajów, ona myśli, że ludzie są gotowi słuchać jej, gdy ona mówi o kwestie ochrony środowiska. Jeśli chodzi o przyszłość Tanya, który jest teraz w wieku balzakowskim, mówi, że jej plany, aby zachować łamiąc jej własny świat rekordy. Jak nie miała wziąć się za darmo nurkowanie aż dwadzieścia pięć, Tanya jest pragnie podkreślić, żenie zamierza wycofać się z tego sportu przez wiele lat przyjść.

Wyniki (polski) 2:

Free-nurkowanie na Karaibach
Tanya Streeter posiada cztery rekordy świata w nurkowaniu, sport, w którym zawodnicy osiągnąć
niezwykłe głębokość tylko na jednym oddechu powietrza. W roku 2003, Tanya Streeter w historii, kiedy stał się pierwszą osobą do nurkowania 120 metrów pod Ocean trzymając oddech i wrócić do góry bez pomocy. Była głębiej rok wcześniej , ale przy tej okazji, że płynął z powrotem za pomocą balonu. Tym razem jednak, wstrzymała oddech na ponad trzy i pół minuty, które uczyniły z niej jedyną kobietą w każdym sporcie, aby pobić rekord świata o człowieku. Zespół czternastu nurków bezpieczeństwa na różnych głębokościach obserwował nurkowania. Po kilku raportów poważnych wypadków z udziałem innych nurków, niektórzy ludzie skarżyli się, że wolne nurkowanie jest zbyt niebezpieczny sport, ale Tanya nie zgadza się, twierdząc, że bezpieczeństwo jest najbardziej ważne rzeczy, a tuż za szkolenia. Większość wolnego nurków skoncentrować się na jednym lub trzech rodzajów zdarzenie w sporcie, ale cokolwiek Tanya jest szkolenie, jej praktyka harmonogram pozostaje ten sam. Dwie trzecie z programu spędza robi szkolenia z lądu na siłowni, z resztą podzielona między basen i ocean. Ona korzysta z roweru treningowego, aby poprawić kondycję swego serca. Niemniej jednak, że nie działa, czy na zewnątrz lub na komputerach z systemem, bo nie chce zranić kolana. Zamiast tego, uważa, że szybkie chodzenie jest bardzo dobry sposób na budowanie jej kondycję. Kiedy zaczyna robić praktyk nurkowania, ona zazwyczaj podróżuje z dala od domu. Ona ma zrobić czternaście nurkowań w ciągu czterech tygodni, z dnia odpoczynku między każdego dnia nurkowego. To jest istotne, że nie znudzi, ponieważ to mogłoby zniszczyć wszystkie przygotowania. Gdy Tanya nie przygotowuje się do imprezy, ona sprawia, że częste występy publiczne, głównie do reklamowania produktów sportowych. Ona również wspierane organizacje ochrony środowiska, na przykład wykonując projekty badawcze lub robienia filmów. Spędziła dzieciństwo na karaibskiej wyspie Wielki Kajman, poszła popływać kiedy tylko mogła, i długie popołudnia spędziliśmy zwiedzania baseny skalne, aby obejrzeć życia morskiego. Tanya mówi, że jej życie jest dziś jak życie swoje marzenia z dzieciństwa. Bo ona jest dobrze znana w niektórych krajach, ona myśli, ludzie są gotowi jej słuchać, kiedy mówi się o kwestiach ochrony środowiska. Jeśli chodzi o przyszłość, Tanya, który jest teraz w wieku balzakowskim, mówi, że zamierza utrzymać łamanie jej własny świat zapisy. Jako, że nie zajmują nurkowaniu była aż dwadzieścia pięć, Tanya pragnie podkreślić, że nie zamierza wycofać się ze sportu na wiele lat.