well, im no medical expert, but her

well, im no medical expert, but here is the way i see it.
pretend the testosterone level after fapping in 0% and the testosterone level at the peak is 100%
doing it your way means we would have a trend like this day1) 10%
2) 20
3) 30
4) 40
etc.
at day 10 you hit 100% testosterone, then you fap and go right back down to square one. In other words, you get one day of max testosterone, but then for the next 5 days you are in the low level of the hormone, and you are back to being a submissive bitch.
However, if you abstain completely, you should stay in the 60%-75% range indefinitely.
If you want to boost testosterone i would suggest taking cold showers and getting a lot of vitamin D it tandem with nofap, that's what I've been doing.

Wyniki (polski) 1:

Cóż, im nie lekarza specjalisty, ale tutaj jest tak to widzę.udawać, że poziom testosteronu po fapping w 0% i poziom testosteronu u szczytu jest 100%robi to twój sposób oznacza, mamy trend jak ten day1) 10%2) 203) 304) 40itp.w dniu 10 możesz trafić 100% testosteron, a następnie możesz fap i iść z powrotem w dół do placu. Innymi słowy możesz dostać jeden dzień max testosteronu, ale potem przez następne 5 dni jesteś niski poziom tego hormonu, i wrócisz do uległe suką.Jednak jeśli możesz powstrzymać się całkowicie, należy trzymać w przedziale 60% - 75% przez czas nieokreślony.Jeśli chcesz zwiększyć Testosteron proponuję biorąc zimne prysznice i dostawanie dużo witaminy D to tandem z nofap, że to, co robiłem.

Wyniki (polski) 2:

dobrze im nie biegłego lekarza, ale tutaj jest jak ja to widzę.
udawać, że poziom testosteronu po fapping w 0% i poziomu testosteronu u szczytu jest 100%
robi to na swój sposób oznacza, że mamy tendencję jak ten day1) 10 %
2) 20
3) 30
4) 40
itd.
w 10 dniu trafisz 100% testosteronu, to FAP i idź w prawo z powrotem do punktu wyjścia. Innymi słowy, można dostać jeden dzień max testosteronu, ale potem przez następne 5 dni jesteś na niski poziom tego hormonu, a ty jesteś z powrotem do bycia uległą suką.
Jeśli jednak powstrzymać się całkowicie, należy pozostać w Zakres 60% -75% na czas nieokreślony.
Jeśli chcesz zwiększyć testosteron proponuję biorąc zimny prysznic i się dużo witaminy D it tandemie z nofap, to co robiłem.